戒煙成功之後，個人會變得輕鬆，因為少了煙癮的壓力。請謹記不存在「一支煙」這個概念，只要吸一支煙，就會重新掉進煙癮的陷阱，吸煙是一個連鎖反應，每一支煙都會令你染上煙癮，煙癮會讓你接著吸下一支煙，直到你生命的結束，除非你成功戒煙。所以戒煙後應多做運動，保持心情開朗，不要再讓自己掉進煙癮的陷阱！請大家分享出去，讓更多人戒煙成功。
戒煙很簡單【上集】
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戒煙很簡單【下集】
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